{"id":788,"date":"2022-03-16T16:15:00","date_gmt":"2022-03-16T16:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/corestfitness.com\/?p=788"},"modified":"2022-09-27T14:02:18","modified_gmt":"2022-09-27T14:02:18","slug":"corest-fitness-night-out-2022-todo-lo-que-necesitas-saber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corestfitness.com\/es\/blog\/noticias-y-eventos\/corest-fitness-night-out-2022-todo-lo-que-necesitas-saber\/","title":{"rendered":"Corest Fitness Night Out 2022: todo lo que necesitas saber!"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfEst\u00e1s preparado para disfrutar de la experiencia Corest Fitness Night Out 2022?<\/p>\n\n\n\n<p>Una experiencia \u00fanica pensada para disfrutar, desde Corest Fitness queremos aprovechar el entorno id\u00edlico en el que nos encontramos y concebir un evento \u00fanico, con el objetivo de convertirse en un punto de encuentro entre amantes del deporte, el estilo de vida saludable y diversi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Queremos por un d\u00eda convertirnos en una noche de fiesta deportiva, el eje sobre el que gira todo este concepto es la alegr\u00eda.<\/p>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1659972201388\" class=\"rank-math-list-item\">\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_53 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/corestfitness.com\/es\/blog\/noticias-y-eventos\/corest-fitness-night-out-2022-todo-lo-que-necesitas-saber\/#%C2%BFCuando_tendra_lugar_el_Corest_Fitness_Night_Out_2022\" title=\"\u00bfCuando tendr\u00e1 lugar el Corest Fitness Night Out 2022?\">\u00bfCuando tendr\u00e1 lugar el Corest Fitness Night Out 2022?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/corestfitness.com\/es\/blog\/noticias-y-eventos\/corest-fitness-night-out-2022-todo-lo-que-necesitas-saber\/#%C2%BFDonde_tendra_lugar_el_Corest_Fitness_Night_Out_2022\" title=\"\u00bfD\u00f3nde tendr\u00e1 lugar el Corest Fitness Night Out 2022?\">\u00bfD\u00f3nde tendr\u00e1 lugar el Corest Fitness Night Out 2022?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/corestfitness.com\/es\/blog\/noticias-y-eventos\/corest-fitness-night-out-2022-todo-lo-que-necesitas-saber\/#%C2%BFQue_haremos_durante_el_Corest_Fitness_Night_Out_2022\" title=\"\u00bfQu\u00e9 haremos durante el Corest Fitness Night Out 2022?\">\u00bfQu\u00e9 haremos durante el Corest Fitness Night Out 2022?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/corestfitness.com\/es\/blog\/noticias-y-eventos\/corest-fitness-night-out-2022-todo-lo-que-necesitas-saber\/#Timing_de_las_actividades\" title=\"Timing de las actividades\">Timing de las actividades<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/corestfitness.com\/es\/blog\/noticias-y-eventos\/corest-fitness-night-out-2022-todo-lo-que-necesitas-saber\/#Corest_Fitness_Night_Out_2022_WOD_1\" title=\"Corest Fitness Night Out 2022: WOD 1\">Corest Fitness Night Out 2022: WOD 1<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/corestfitness.com\/es\/blog\/noticias-y-eventos\/corest-fitness-night-out-2022-todo-lo-que-necesitas-saber\/#Corest_Fitness_Night_Out_2022_WOD_2\" title=\"Corest Fitness Night Out 2022: WOD 2\">Corest Fitness Night Out 2022: WOD 2<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/corestfitness.com\/es\/blog\/noticias-y-eventos\/corest-fitness-night-out-2022-todo-lo-que-necesitas-saber\/#Corest_Fitness_Night_Out_2022_WOD_3\" title=\"Corest Fitness Night Out 2022: WOD 3\">Corest Fitness Night Out 2022: WOD 3<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/corestfitness.com\/es\/blog\/noticias-y-eventos\/corest-fitness-night-out-2022-todo-lo-que-necesitas-saber\/#Dress_Code_de_Corest_Fitness_Night_Out_2022\" title=\"Dress Code de Corest Fitness Night Out 2022\">Dress Code de Corest Fitness Night Out 2022<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/corestfitness.com\/es\/blog\/noticias-y-eventos\/corest-fitness-night-out-2022-todo-lo-que-necesitas-saber\/#Los_premios_del_Corest_Fitness_Night_Out_2022\" title=\"Los premios del Corest Fitness Night Out 2022\">Los premios del Corest Fitness Night Out 2022<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/corestfitness.com\/es\/blog\/noticias-y-eventos\/corest-fitness-night-out-2022-todo-lo-que-necesitas-saber\/#Premios_para_la_categoria_femenina\" title=\"Premios para la categor\u00eda femenina\">Premios para la categor\u00eda femenina<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/corestfitness.com\/es\/blog\/noticias-y-eventos\/corest-fitness-night-out-2022-todo-lo-que-necesitas-saber\/#Premios_para_la_categoria_masculina\" title=\"Premios para la categor\u00eda masculina\">Premios para la categor\u00eda masculina<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/corestfitness.com\/es\/blog\/noticias-y-eventos\/corest-fitness-night-out-2022-todo-lo-que-necesitas-saber\/#Premios_para_la_categoria_mixta\" title=\"Premios para la categor\u00eda mixta\">Premios para la categor\u00eda mixta<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/corestfitness.com\/es\/blog\/noticias-y-eventos\/corest-fitness-night-out-2022-todo-lo-que-necesitas-saber\/#El_flyer_completo_del_Corest_Fitness_Night_Out_2022\" title=\"El flyer completo del Corest Fitness Night Out 2022\">El flyer completo del Corest Fitness Night Out 2022<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuando_tendra_lugar_el_Corest_Fitness_Night_Out_2022\"><\/span>\u00bfCuando tendr\u00e1 lugar el Corest Fitness Night Out 2022?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Apunta\u00a0en tu calendario: <strong>\u00a129 de abril a partir de las 17:00!<\/strong><\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1659972213013\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFDonde_tendra_lugar_el_Corest_Fitness_Night_Out_2022\"><\/span>\u00bfD\u00f3nde tendr\u00e1 lugar el Corest Fitness Night Out 2022?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>En la explanada frente al gimnasio Corest Fitness. Puedes llegar f\u00e1cilmente utilizando las direcciones de Google Maps que encontrar\u00e1 en <a href=\"https:\/\/corestfitness.com\/es\/contacto\/\" data-type=\"page\" data-id=\"161\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">nuestra p\u00e1gina de contacto<\/a>.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_haremos_durante_el_Corest_Fitness_Night_Out_2022\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 haremos durante el Corest Fitness Night Out 2022?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/corestfitness.com\/media\/Corest-Fitness-Night-Out-que-haremos.jpg\" alt=\"\u00bfQu\u00e9 haremos durante el Corest Fitness Night Out 2022?\" class=\"wp-image-5098\" title=\"\u00bfQu\u00e9 haremos durante el Corest Fitness Night Out 2022?\" srcset=\"https:\/\/corestfitness.com\/media\/Corest-Fitness-Night-Out-que-haremos.jpg 800w, https:\/\/corestfitness.com\/media\/Corest-Fitness-Night-Out-que-haremos-480x320.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 800px, 100vw\" \/><figcaption>\u00bfQu\u00e9 haremos durante el Corest Fitness Night Out 2022?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Haremos un Wod muy divertido m\u00e1s parecido a una carrera de obst\u00e1culos que a una competici\u00f3n deportiva al uso. En la cual participen todo tipo de niveles deportivos.<\/p>\n\n\n\n<p>En el transcurso del evento, tambi\u00e9n lo dinamizar\u00e1 un Speaker para dar esta visi\u00f3n de diversi\u00f3n. Una vez finalizada la prueba deportiva, anunciar\u00edamos los ganadores del evento, al mismo tiempo que damos un margen de tiempo para que nuestros asistentes socialicen tomen algo (cocktail, batido, cerveza), y fomentar el sentido de comunidad y diversi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Timing_de_las_actividades\"><\/span>Timing de las actividades<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ol><li>Briefing inicial, explicaci\u00f3n de pruebas y organizaci\u00f3n de heats de competici\u00f3n.<\/li><li>Comienzo de primera remesa de pruebas. 10 grupos.<\/li><li>Comienzo de segunda remesa de pruebas. 10 grupos.<\/li><li>Dinamizaci\u00f3n y entrega de premios, con un ambiente ideal para disfrutar al ritmo de la m\u00fasica de la clausura del evento.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Vamos a contarte todo lo que necesitas saber. Adelante con los WOD que hemos preparado para ti.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Corest_Fitness_Night_Out_2022_WOD_1\"><\/span>Corest Fitness Night Out 2022: WOD 1<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ol><li>800 m de carrera con carga (Cambiando el bal\u00f3n al menos una vez).<\/li><li>40 Squat rompiendo el paralelo 90 grados (Bal\u00f3n por encima de la marca).<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Carga:<\/strong> Masculino 9 Kg | Femenino 6 Kg | Mixto 6 Kg<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Corest_Fitness_Night_Out_2022_WOD_2\"><\/span>Corest Fitness Night Out 2022: WOD 2<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ol><li>20 m cargar al compa\u00f1ero\/carretilla.<\/li><li>30 Burpees pasando el caj\u00f3n (a repartir como quieran).<\/li><li>40 American Kettlebell Swing 24\/16 Kg | Oh plate hold 15\/10 Kg.<\/li><li>30 Box Step Over Whit KB (por encima del Hombro).<\/li><li>20 m Oh walking lunges (Atleta 1: Ida | Atleta 2: Vuelta).<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Corest_Fitness_Night_Out_2022_WOD_3\"><\/span>Corest Fitness Night Out 2022: WOD 3<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>E 10\u201d MON<\/p>\n\n\n\n<p>4 Devill press , Carga 2 x 15 Kg Masc \/ 7,5 Fem y Mix | 8 Toes To ring<\/p>\n\n\n\n<p>4 Devill press , Carga 2 x 15 Kg Masc \/ 7,5 Fem y Mix | 10 Toes To ring<\/p>\n\n\n\n<p>Aumentando hasta el fallo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dress_Code_de_Corest_Fitness_Night_Out_2022\"><\/span>Dress Code de Corest Fitness Night Out 2022<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Con el fin de aportar una se\u00f1a de identidad pediremos a los participantes que vengan con prendas oscuras, negras, y aportaremos elementos festivos para ambientar el evento, pulseras y pinturas glow.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_premios_del_Corest_Fitness_Night_Out_2022\"><\/span>Los premios del Corest Fitness Night Out 2022<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Premios_para_la_categoria_femenina\"><\/span>Premios para la categor\u00eda femenina<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>3\u00ba Premio<\/strong>: Cesta Cosm\u00e9tica <a href=\"https:\/\/vibabeauty.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Viba Beauty Shop<\/a> + Lote <a href=\"https:\/\/zona-fit-lanzarote.myshopify.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zona Fit<\/a>.<br><strong>2\u00ba Premio<\/strong>: Cena para 2 personas en el <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/laterrazagrilllanzarote\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Restaurante Terraza Grill<\/a> + lote <a href=\"https:\/\/xoomproject.com\/es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Xoom Project<\/a>.<br><strong>1\u00ba Premio<\/strong>: 100\u20ac en met\u00e1lico + lote <a href=\"https:\/\/www.highpronutrition.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">high pro nutrition<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Premios_para_la_categoria_masculina\"><\/span>Premios para la categor\u00eda masculina<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>3\u00ba Premio<\/strong>: 2 servicios de Corte y barba <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/peluqueriahairandyou\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Peluquer\u00eda Hair&amp;You<\/a> + Lote <a href=\"https:\/\/zona-fit-lanzarote.myshopify.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zona Fit<\/a>.<br><strong>2\u00ba Premio<\/strong>: Cena para 2 personas en el <a href=\"https:\/\/www3.melia.com\/es\/hoteles\/espana\/lanzarote\/melia-salinas\/restaurantes\/mosaico-all-day-dining\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mel\u00eda Salinas<\/a> + lote <a href=\"https:\/\/xoomproject.com\/es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Xoom Project<\/a>.<br><strong>1\u00ba Premio<\/strong>: 100\u20ac en met\u00e1lico + Lote <a href=\"https:\/\/www.highpronutrition.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">high pro nutrition<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Premios_para_la_categoria_mixta\"><\/span>Premios para la categor\u00eda mixta<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>3\u00ba Premio<\/strong>: Cesta de surtido del <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Almac%C3%A9n-del-Queso-596975937164774\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Almacen del queso<\/a> + Lote <a href=\"https:\/\/zona-fit-lanzarote.myshopify.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zona Fit<\/a>.<br><strong>2\u00ba Premio<\/strong>: Cena para 2 personas en el Restaurante 90 millas + lote <a href=\"https:\/\/xoomproject.com\/es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Xoom Project<\/a>.<br><strong>1\u00ba Premio<\/strong>: 100\u20ac en met\u00e1lico + Lote <a href=\"https:\/\/www.highpronutrition.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">high pro nutrition<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_flyer_completo_del_Corest_Fitness_Night_Out_2022\"><\/span>El flyer completo del Corest Fitness Night Out 2022<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Descargue el folleto completo del evento <a href=\"https:\/\/corestfitness.com\/media\/CFNO_ESPANOL.pdf\" target=\"_blank\" data-type=\"attachment\" data-id=\"4957\" rel=\"noreferrer noopener\">aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEst\u00e1s preparado para disfrutar de la experiencia Corest Fitness Night Out 2022? Una experiencia \u00fanica pensada para disfrutar, desde Corest Fitness queremos aprovechar el entorno id\u00edlico en el que nos encontramos y concebir un evento \u00fanico, con el objetivo de convertirse en un punto de encuentro entre amantes del deporte, el estilo de vida saludable [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4462,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/corestfitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/788"}],"collection":[{"href":"https:\/\/corestfitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/corestfitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corestfitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corestfitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=788"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/corestfitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/788\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5100,"href":"https:\/\/corestfitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/788\/revisions\/5100"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corestfitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4462"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/corestfitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=788"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/corestfitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=788"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/corestfitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=788"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}