Nutrición

Que levante la mano quien no se haya preguntado nunca cómo perder peso de forma rápida y duradera. Muchas veces, lo que realmente queremos no es pesar menos propiamente, si no reducir la grasa acumulada en ciertas zonas y fortalecer los músculos. Para ello, tenemos...

Cuando se habla de dietas para perder peso y volumen , los consejos sobre cómo acelerar el metabolismo suelen ser un tema recurrente. Sin darnos cuenta, acabamos en una conversación acerca de la fórmula para calcular el metabolismo basal o la edad metabólica. En este...